La selección
El mismo problema admite muchos ejercicios y casi ninguno sirve igual. Trabajamos el criterio para decidir cuál ataca la limitación que tienes delante y descartar los que solo la rodean.
Formación Presencial · Madrid Curso de Ejercicio
Curso de Ejercicio
Correctivo
Una jornada práctica para construir ejercicio con intención: qué elegir en cada región, cómo dosificarlo y cómo progresarlo hasta que se sostenga en el movimiento real.
Los Formadores 
Kike Montoro & Arturo Sánchez
Especialistas en Readaptación y Ejercicio Correctivo
Este curso lo impartimos conjuntamente Kike Montoro (readaptación de lesiones y valoración funcional) y Arturo Sánchez (Strength Coach & Physiotherapist). Dos visiones complementarias para un abordaje completo del ejercicio correctivo.
Más de 12 años formando profesionales y asesorando centros por toda España. Resultados documentados con atletas de élite y población general.
+12Años de experiencia
+500Profesionales formados
+15Centros asesorados
El enfoque 01 02 03
Ejercicio correctivo no es una lista de ejercicios
Corregir no consiste en tener más recursos, sino en saber por qué eliges uno y no otro, con qué dosis y hasta dónde lo llevas. Toda la jornada gira alrededor de esas tres decisiones, región por región.
La dosis
Lo que convierte un ejercicio en correctivo no es el ejercicio, es cómo se dosifica. Rango, tempo, carga, volumen y descanso: mal ajustados, el mismo movimiento consolida la compensación en lugar de resolverla.
La progresión
Lo analítico solo vale si vuelve al gesto global. Cómo se encadenan las fases para que lo que ganas en la camilla o en el suelo aguante después de pie, con carga y a velocidad.
¿Para quién es este curso?
Si quieres construir ejercicio con criterio, esto es para ti
Para profesionales que ya prescriben ejercicio y quieren dejar de hacerlo por repertorio. No hace falta que vengas con un sistema de valoración montado: aquí el foco está en qué haces con lo que ya observas.
💪
Entrenadores personales
Que quieren criterio para elegir el ejercicio que toca y dosificarlo, en lugar de tirar de una batería fija que aplican a todo el mundo.
🩺
Fisioterapeutas
Que buscan integrar el ejercicio como herramienta activa central y necesitan saber cómo progresarlo más allá de las primeras semanas.
🔄
Readaptadores y preparadores físicos
Que necesitan una lógica para encadenar lo analítico con lo global y que el trabajo correctivo no se quede en un bloque suelto del calentamiento.
Objetivos de aprendizaje
Qué te llevas de la jornada
Al terminar tendrás una forma de decidir qué ejercicio poner, con qué dosis y en qué orden, para cada una de las siete regiones que trabajamos.
Elegir el ejercicio, no acumularlo
Un criterio para descartar. Delante de una limitación concreta sabrás por qué un ejercicio la ataca y por qué otro, aunque se parezca, solo la rodea.
Dosificar con intención
Rango, tempo, carga, volumen y descanso. Cómo se ajusta cada variable según lo que quieras conseguir, y qué pasa cuando se ajusta mal.
Corregir la ejecución en el momento
Qué mirar mientras la persona hace el ejercicio, qué indicaciones cambian de verdad el gesto y cuándo el problema es que el ejercicio no era ese.
Progresar de lo analítico a lo global
Cómo se encadenan las fases y qué te dice que puedes pasar a la siguiente, para que lo ganado aguante de pie, con carga y a velocidad.
Conectar regiones
Pie, rodilla, cadera, pelvis, core, tórax y hombro se condicionan entre sí. Cuándo tiene sentido intervenir donde aparece el problema y cuándo hay que hacerlo en otro sitio.
Programa del curso
Región por región, con las manos
En cada bloque: qué limita el movimiento en esa región, qué ejercicio lo aborda, cómo se dosifica y cómo se progresa. Se ve y se practica.
01
Pie — La base de todo
Mecánica del pie, deformidades y bases funcionales. Cómo la intervención sobre el pie impacta en toda la cadena ascendente.
Mecánica del pieDeformidad y basesCadena ascendente
02
Rodilla — Estabilidad y alineación
Valgo dinámico, estabilidad articular y su relación con el movimiento. Cómo intervenir para mejorar el control de la rodilla en gestos funcionales.
Valgo dinámicoEstabilidad de rodillaAplicación al movimiento
03
Cadera y pelvis — De la camilla al movimiento
Estructura de la cadera y posición pélvica: qué condiciona cada una y qué ejercicio la modifica. El paso que más se atasca, de lo que se consigue tumbado a lo que se sostiene de pie y en carga.
Posición pélvicaDe la camilla a la cargaGestión biomecánica
04
Core — Estabilidad y transferencia
Gestión del tronco, estabilidad central y cómo integrar el core como sistema de transferencia de fuerzas, no como músculo aislado.
Estabilidad y transferenciaGestión del troncoAplicación al movimiento
05
Tórax y hombro — La conexión superior
Movilidad y control torácico y su influencia sobre la cintura escapular. Por qué buena parte del trabajo de hombro se decide en el tórax y en la escápula, y qué ejercicio elegir en cada nivel.
Movilidad torácicaCintura escapularRitmo escapulohumeralTrabajo integrado
06
Fase global — Montaje final
Coordinación intersegmental y aplicación final de todos los contenidos. Construirás una lógica de intervención completa conectando todas las regiones.
Coordinación intersegmentalMontaje de fase globalLógica de intervención
Temporalidad
Cómo se distribuye la jornada
☀️
Sábado Mañana
Cómo se decide un ejercicio correctivo. Abordaje del pie, la rodilla, la cadera y la pelvis. De 9:30 a 13:30.
🎯
Sábado Tarde
Core, tórax y hombro. Montaje de la fase global, coordinación intersegmental y aplicación final. De 15:00 a 19:00.
Información práctica 
Detalles del curso
Fecha
Sábado 7 Nov 2026
De 9:30 a 13:30 y de 15:00 a 19:00.
Duración
8 horas
Jornada única intensiva, con trabajo práctico en las dos sesiones.
Precio
250 €
Reserva de plaza con 50 € vía Bizum al 602 228 199. El resto se abona al inicio del curso.
Ubicación
Madrid
Futura Sport Center — Calle Paco Rabal, 3, 28521 Rivas-Vaciamadrid, Madrid.
Centro colaborador
Futura Sport Center
Calle Paco Rabal, 3, 28521 Rivas-Vaciamadrid, Madrid
Plazas limitadas. Reserva tu plaza con 50 € vía Bizum al 602 228 199.
Reserva tu plaza
Plazas limitadas. Escríbeme por WhatsApp y te confirmo la disponibilidad. La reserva son 50 € por Bizum al 602 228 199 y el resto se abona al inicio del curso.
Reserva tu plaza